教程参数
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下载权限： 月VIP免费下载 资源大小： 1.1G 资源编号： J613 提取码： qhvu
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课程介绍
《王博涛健身训练》由天下网校特邀国家一级健身指导员王博涛老师精心录制，通过简单易懂的训练，在专业健身专家的指导下，让你快速拥有有形的身材比例和凹凸有秩的肌肉线条，达到雕塑体型的效果。
没有赘肉的腹肌，还有肌肉线条，肚脐两侧两条智力的肌肉线，很像马甲，因此被称为马甲线。
马甲线训练计划。
锻炼心肺，增强循环系统功能
燃烧脂肪，加大肺活量。
降低血压，甚至能预防糖尿病，
减少心脏病的发生。
资源目录结构如下
目录：/【J613】王博涛马甲线健身训练计划（完结） [1.1G]
┣━━课时01 001热身适应训练.flv [56.4M]
┣━━课时02 002胸肌的训练.flv [85.5M]
┣━━课时03 003背阔肌的训练.flv [82.6M]
┣━━课时04 004三角肌训练.flv [37.7M]
┣━━课时05 005肱二头肌、肱三头肌训练.flv [50.4M]
┣━━课时06 006腿部训练.flv [53.5M]
┣━━课时07 007臀部训练.flv [62M]
┣━━课时08 008腹肌训练.flv [72.2M]
┣━━课时09 009腰部训练.flv [64.1M]
┣━━课时10 010加强训练(一).flv [52.8M]
┣━━课时11 011加强训练(二).flv [62.1M]
┣━━课时12 012加强训练(三）.flv [55.4M]
┗━━课时13 013王博涛健身迷人马甲线.flv [371.1M]
┣━━课时01 001热身适应训练.flv [56.4M]
┣━━课时02 002胸肌的训练.flv [85.5M]
┣━━课时03 003背阔肌的训练.flv [82.6M]
┣━━课时04 004三角肌训练.flv [37.7M]
┣━━课时05 005肱二头肌、肱三头肌训练.flv [50.4M]
┣━━课时06 006腿部训练.flv [53.5M]
┣━━课时07 007臀部训练.flv [62M]
┣━━课时08 008腹肌训练.flv [72.2M]
┣━━课时09 009腰部训练.flv [64.1M]
┣━━课时10 010加强训练(一).flv [52.8M]
┣━━课时11 011加强训练(二).flv [62.1M]
┣━━课时12 012加强训练(三）.flv [55.4M]
┗━━课时13 013王博涛健身迷人马甲线.flv [371.1M]
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本文地址： https://www.dedejiaocheng.com/jiaocheng/984.html（转载请保留）
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┣━━课时02 002胸肌的训练.flv [85.5M]
┣━━课时03 003背阔肌的训练.flv [82.6M]
┣━━课时04 004三角肌训练.flv [37.7M]
┣━━课时05 005肱二头肌、肱三头肌训练.flv [50.4M]
┣━━课时06 006腿部训练.flv [53.5M]
┣━━课时07 007臀部训练.flv [62M]
┣━━课时08 008腹肌训练.flv [72.2M]
┣━━课时09 009腰部训练.flv [64.1M]
┣━━课时10 010加强训练(一).flv [52.8M]
┣━━课时11 011加强训练(二).flv [62.1M]
┣━━课时12 012加强训练(三）.flv [55.4M]
┗━━课时13 013王博涛健身迷人马甲线.flv [371.1M]
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