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      下载权限: 月VIP免费下载       资源大小: 4.1G         资源编号: J501        提取码: aztc
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    课程介绍


    唯库【暴瘦有氧操:跟着世界小姐私教跳出迷人好身材】(4.1G/mp4)百度云网盘下载

    打磨半年已久的课程大纲

    这套课程凝聚了老师11年的健身经验、10000多个学员的案例,从激活蓄能、局部燃脂、全身暴瘦三大模块出发,还有大彩蛋——科学饮食瘦身法!
    学完这堂课,你能获得……
    学完7天,可以明显看到腰围小了,腹部有收紧的感觉。
    学完14天,肚子上的赘肉消减,慢慢变得平坦,大腿围开始变小。
    学会21天,背部变薄,手臂变细,大腿围变小,整个人开始变得轻盈。
    学完30天,身体呈现出线条感紧致感,体重轻了8斤,明显的对比,又瘦又有型。

    唯库【暴瘦有氧操:跟着世界小姐私教跳出迷人好身材】(1.8G/mp4)百度云网盘下载唯库【暴瘦有氧操:跟着世界小姐私教跳出迷人好身材】(1.8G/mp4)百度云网盘下载
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