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课程介绍
李醒亦简介:
专注女性身心成长10年
国家二级心理咨询师
头荐骨(CST)疗愈师
高级催眠治疗师
从“知道”到“做到”
01改变其实有方法,而且科学。
第1步:用认知疗法,改变你的表意识
第2步:用催眠疗法,撼动你的潜意识
第3步:用行为表达,内化成身体记忆
第4步:用身体记忆,形成自然的习惯
了不起的自己,就是这样养成的
02,方法其实有意思,而且不难。
听催眠语音,改写你的人生剧本!
做梦想作业,实现你内心的渴望!
玩同频游戏,遇见五彩斑斓的人!
03,从自卑到自信,重装你生命的底层系统。
你的世界,都是你创造出来的。
你的力量,超乎你想象。
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┣━━01 第1堂:你是如何创造了你的世界?.mp3 [33.3M]
┣━━01 第1堂:你是如何创造了你的世界?.pdf [6.1M]
┣━━02 第2堂:你真正了解自己吗?.mp3 [32.7M]
┣━━02 第2堂:你真正了解自己吗?.pdf [4.2M]
┣━━02-催眠练习:深入潜意识了解你自己.mp3 [14.4M]
┣━━03 第3堂:如何设计你的世界蓝图?.mp3 [22.2M]
┣━━03 第3堂:如何设计你的世界蓝图?.pdf [4M]
┣━━03-催眠练习:设定改变的意图.mp3 [14.9M]
┣━━04 第4堂:为什么总是没有安全感?.mp3 [18.3M]
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┣━━04-催眠练习:直面内在的恐惧.mp3 [9.9M]
┣━━05 第5堂:你知道你在自我攻击吗?.mp3 [21.9M]
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┣━━05-正念练习:正视你的欲望.mp3 [10.2M]
┣━━06 第6堂:为什么总是觉得不够?.mp3 [19.8M]
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┣━━06-行为练习:镜子里的丰盛礼物.mp3 [10.8M]
┣━━07 第7堂:你为什么那么要强.mp3 [21.5M]
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┣━━08 第8堂:为什么总想讨好别人.pdf [4.4M]
┣━━08-行为练习:主动提出你的要求.mp3 [11.3M]
┣━━08第8堂:为什么总想讨好别人.mp3 [26.1M]
┣━━09 第9堂:我爱你,你不爱我没关系.mp3 [7.9M]
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┣━━09-正念练习:如何面对爱与被爱.mp3 [7.9M]
┣━━10 第10堂:离开父母,并不是不孝顺.mp3 [28.6M]
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┣━━10-沟通练习:温和而坚定的“独立”宣言.mp3 [13.4M]
┣━━11 第11堂:你的孩子为什么不爱说话?.pdf [3.5M]
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┣━━11-反转练习:把自己当作孩子.mp3 [11.6M]
┣━━12 第12堂:优秀不需要别人认同.pdf [4.4M]
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┣━━13 第13堂:当我们开始自我批判的时候.pdf [3.8M]
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┣━━14 第14堂:学会高级的独处.pdf [4M]
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┣━━14-行为练习:创造一个全新的独处体验.mp3 [8.8M]
┣━━15 第15堂:心想事成的秘密.pdf [5.6M]
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┗━━15-正念练习:修正你对世界的投射.mp3 [19.4M]