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课程介绍
《人生之道》——高端的思维技巧课,帮你过好人生每一天 摆脱限制性心智模式的操控,遇事不再纠结 从容应对前进过程中的问题,达成人生目标 建立更高端的思维模式,发现人生更多可能项 提升幸福感,拥抱轻松满足成功快乐的人生!
李中莹:
《重塑心灵》作者,另著有《亲子关系全面技巧》《NLP简快心理疗法》《爱上双人舞》。其NLP课程获得美国NLP University的承认。
李中莹老师师从Judith DeLozier和徐志忠等多位著名NLP导师,在美国学府NLP Comprehensive 完成NLP执行师课程等系列课程。把NLP引进到中国大陆后,李中莹老师也发展出了更适合中国人的NLP学问,对国内心理学界也产生了深远的社会影响。
课程收获
摆脱限制性心智模式的操控,遇事不再纠结
从容应对前进过程中的问题,达成人生目标
建立更高端的思维模式,发现人生更多可能项
提升幸福感,拥抱轻松满足成功快乐的人生
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天法:在这些方面“认命”,才是利益最大化
人法:我的人生每一分钟,由我操控
第2课:《心烦减半,心悦倍增》
是什么让一个人走不出辛苦纠结的状态?
成功法则3步骤:相信有可能、找新方法去做、有效做下去,没效改变
第3课:《自选绝路:能救你的只有你自己》
为什么你的大脑反应速度比别人慢?
怎样和自己的内在小孩相处?
第4课:《效果与三赢:不争对错,你的世界就对了》
为什么你什么都没做错,还是经营不好亲密关系?
为什么越无私付出,对方越远离你?
第5课:《问答课:越怕自己“不配”,越要去装“我可以”》
对未来总是有恐惧和担心,怎么办?自我价值感低怎么办
过程中遇到问题不去解决,怎样达到目标?
自我价值感低怎么办?
第6课:《情绪压力管理:崩溃很贵,请放过自己》
快要被压力压垮了怎么办?
为什么人没有资格同情另外一个人?
第7&8课:《信念的力量:你允许自己过得好吗?》
信仰与信念有什么区别?
怎样才是爱自己、照顾自己人生?
先建后视的心智模式:引起各种负面情绪的真正原因
第9课:《惯性思维:改变推动力,源源不断享受快乐》
避开痛苦和追求快乐,这两种推动力有什么不同?
生命传承的意义是什么?
家族系统可以给我们什么?
第10课:《问答课:生命的意义》
如何清除掉顽固的旧有模式,内化新的知识?
如何去感受到家族给予自己的力量?
怎样理解一个生命在不同环境中的意义?
第11课:《难是做的理由,而不是不做的理由》
打破“知易行难”的困境:一件事很难,该怎么踏出第一步
学新东西要突破3个关卡:我不懂、做了没效果、太忙
第12课:《成功快乐是我们的权利:无论发生什么,都不要放弃权利》
出生、成长很坎坷,怎么有成功快乐人生?
有时候追求快乐,会伤害到别人,该怎么办?
生活中有很多事情让自己不开心,怎样避免?
第13课:《放下我执:以未来为导向,现在这些都不算事》
没有达成目标很失落,怎么调整心态?
我执:人生所有烦恼的来源
坚持vs选择:什么时候该坚持?什么时候该选择?
第14课:《问答课:人生应该怎样追求快乐?》
追求某些事物时,执着与欲望的区别是什么?
“接受自己达不到目标”是不是自我安慰?
很多事情不是一做就知道效果,怎样做到“有效继续、无效改变”?
第15课:《怎样做到快乐人生:保持优势,弥补劣势》
总是纠结在自己较差的地方,却无从改变怎么办?
怎样在人生小轮回中让自己轻松地得到成长?
第16课:《问答课:在生活中,怎样才能做到三赢?》
人生中心点、快乐、三赢之间的关系是什么?
父母的愿望让自己很痛苦,不想去做,这是不是不孝?
这么多年不知道自己想要什么,如何找到一生奋斗的使命
第17课:《问答课:你的身后,并非空无一人》
学习了NLP这些知识,要怎样做才能让自己熟练使用?
面对分离总是很不舍,还会焦虑,怎样缓解这种情绪?
成长过程坎坷,负能量较大,怎样找到更大的力量让自己轻松一些?
第18课:《怎样做到快乐人生:亲爱的,外面没有别人,只有你自己》
受害者心态:人生大踏步向前走的绊脚石
企业管理中,最重要的资源是什么?
社会上心理素质问题的根源是什么?
第19课:《问答课:苦尽甘来的“苦”,还是苦吗?》
实现目标的过程很辛苦,这还符合成功快乐人生吗
企业员工轻松快乐,但是达不到目标,还要继续让他们轻松上班吗?
在两人关系中,为什么带给对方痛苦的不需要改变,觉得痛苦的反而需要?
以“自我为中心”是不是自私的体现?
第20课:《一切为了未来(上)》
遇到问题积极去解决,为什么是没效果的?
承诺:相信承诺的诚意,但不要相信承诺的内容
怎样面对中年危机?
第21课:《一切为了未来(下)》
中小企业怎样突破现在的困局?
Z型效应:中国式家庭的祸根
总结李中莹老师学问的三句话