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课程介绍
很多人在感情方面都回遇到很多疑问或问题,他们也很难去想明白,为什么回发生这种事情,不知道解决方法和处理方法
这就是需要所谓的学习,经理和时间来解答难题
我们遇到的人,因为出场顺序,各有所经历看法和时机,通常都会爱而不得,,空满一身欢喜。有些人已经历经相处的各种不同,有的人青涩初成长,满是向往美好意境。等等不同留下遗憾结束过往
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├─ 马克《kiss2.0 变量》
│ ├─ 前言什么是转化
│ │ ├─ 任务开始前的锦囊1.jpg
│ │ └─ 做一次改变.mov
│ ├─ 第1天 基础篇 肢体语言篇之自信的行走
│ │ ├─ 任务锦囊.jpg
│ │ └─ 第一天 Be the king.mov
│ ├─ 第2天 基础篇 之社交动能
│ │ ├─ 第一阶段放松与热身smooth.mov
│ │ └─ 第三天 第二阶段社交动能倍增术.mov
│ ├─ 第3天 基础篇 搭讪焦虑
│ │ ├─ 第一阶段放松与热身smooth.mov
│ │ └─ 第二阶段 转换信念.mov
│ ├─ 第4天 基础篇 之肢体进挪
│ │ ├─ 第一阶段放松与热身smooth.mov
│ │ └─ 第二阶段.mov
│ ├─ 第5天 潜沟通篇 之声音与音调
│ │ ├─ 第一阶段放松与热身smooth.mov
│ │ └─ 第二阶段声音与音调.mov
│ └─ 第6天 潜沟通篇 之 眼神交流
│ ├─ 第一阶段放松与热身smooth.mov
│ └─ 第二阶段 眼神交流.mov
└─ 马克《kiss》
├─ 冥想课
│ ├─ 50天科学正念冥想教程
│ │ ├─ 【卷首语】学学美国流行的大脑“健身”术.m4a
│ │ ├─ 专题1【愤怒 挫败专题】帮你快速平复心情的急救课.mp3
│ │ ├─ 专题2【紧张专题】从当下之中,悄悄地逃离一会儿.m4a
│ │ ├─ 专题3【睡眠专题】帮助失眠者安然入眠.mp3
│ │ ├─ 专题4【疼痛专题】身体痛,更要安好自己的心1.m4a
│ │ ├─ 专题5【通勤专题】在上下班途中清理大脑缓存.mp3
│ │ ├─ 专题6【压力专题】在压力下清扫大脑空间.mp3
│ │ ├─ 专题7【重新入睡专题】帮助夜醒的人摆脱焦虑,重新入睡.mp3
│ │ ├─ 第10天【基础】10 days 成就 get! √.mp3
│ │ ├─ 第11天【基础】保持清明 (4).mp3
│ │ ├─ 第12天【基础】保持清明 (5).mp3
│ │ ├─ 第13天【基础】应对烦躁感.mp3
│ │ ├─ 第14天【基础】应对无聊感.mp3
│ │ ├─ 第15天【基础】提升专注力 (1).mp3
│ │ ├─ 第16天【基础】提升专注力 (2).mp3
│ │ ├─ 第17天【基础】提升专注力 (3).mp3
│ │ ├─ 第18天【基础】提升专注力 (4).mp3
│ │ ├─ 第19天【基础】提升专注力 (5).mp3
│ │ ├─ 第1天【基础】激活感知 (1).mp3
│ │ ├─ 第20天【基础】20天基础教程完结 √.mp3
│ │ ├─ 第21天【人际关系】温暖的大脑环境 (1).mp3
│ │ ├─ 第22天【人际关系】温暖的大脑环境 (2).mp3
│ │ ├─ 第23天【人际关系】你喜爱的人(1).mp3
│ │ ├─ 第24天【人际关系】你喜爱的人(2).mp3
│ │ ├─ 第25天【人际关系】解决路怒症一类问题的办法.mp3
│ │ ├─ 第26天【人际关系】重要但相处困难的人 (1).mp3
│ │ ├─ 第27天【人际关系】重要但相处困难的人 (2).mp3
│ │ ├─ 第28天【人际关系】外部刺激的应对.mp3
│ │ ├─ 第29天【人际关系】挖掘自己的内心.mp3
│ │ ├─ 第2天【基础】激活感知 (2).mp3
│ │ ├─ 第30天【人际关系】完结篇·通用模板.mp3
│ │ ├─ 第31天【专注力】身体扫描 (1).mp3
│ │ ├─ 第32天【专注力】身体扫描 (2).mp3
│ │ ├─ 第33天【专注力】身体扫描 (3).m4a
│ │ ├─ 第34天【专注力】小石子(1).m4a
│ │ ├─ 第35天【专注力】小石子(2).m4a
│ │ ├─ 第36天【专注力】小石子(3).m4a
│ │ ├─ 第37天【专注力】日常生活(1).m4a
│ │ ├─ 第38天【专注力】日常生活(2)1.m4a
│ │ ├─ 第39天【专注力】日常生活(3).m4a
│ │ ├─ 第3天【基础】激活感知 (3).mp3
│ │ ├─ 第40天【专注力】完结篇·通用模板.m4a
│ │ ├─ 第41天【忧愁】感知思绪(1).m4a
│ │ ├─ 第42天【走出忧愁】一个判断(2).m4a
│ │ ├─ 第43天【走出忧愁】一个判断(3).m4a
│ │ ├─ 第44天【走出忧愁】消融负面情绪(1).m4a
│ │ ├─ 第45天【走出忧愁】消融负面情绪(2).m4a
│ │ ├─ 第46天【走出忧愁】消融负面情绪(3).m4a
│ │ ├─ 第47天【走出忧愁】终极奥义(1).m4a
│ │ ├─ 第48天【走出忧愁】终极奥义(2).m4a
│ │ ├─ 第49天【走出忧愁】终极奥义(3).m4a
│ │ ├─ 第4天【基础】激活感知 (4).mp3
│ │ ├─ 第50天【走出忧愁】通用模板.m4a
│ │ ├─ 第5天【基础】激活感知 (5).mp3
│ │ ├─ 第6天【基础】应对不适感.mp3
│ │ ├─ 第7天【基础】保持清明 (1).mp3
│ │ ├─ 第8天【基础】保持清明 (2).mp3
│ │ └─ 第9天【基础】保持清明 (3).mp3
│ └─ 奥南朵21天冥想课
│ ├─ 中英文
│ │ ├─ 01 第一课 冥想,像呼吸一样简单自由(中英文).mp3
│ │ ├─ 02 第二课 正念于当下,觉察呼吸的不可思议(中英文).mp3
│ │ ├─ 03 第三课 古印度呼吸法,体察呼吸间隙处的精妙(中英文).mp3
│ │ ├─ 04 第四课 倾听细胞的语言,与你的身体对话(中英文).mp3
│ │ ├─ 05 第五课 接收身体信息,激活自我疗愈功能(中英文).mp3
│ │ ├─ 06 第六课 让美食与你身体发生美好联结(中英文).mp3
│ │ ├─ 07 第七课 全神贯注,把更多觉知带入日常生活(中英文).mp3
│ │ ├─ 08 第八课 身体里的男性能量和女性能量,流动起来(中英文).mp3
│ │ ├─ 09 第九课 不要去听思维和念头,只用耳朵纯粹聆听(中英慢).mp3
│ │ ├─ 10 第十课 用视觉和触觉,与美好的事物交流(中英慢).mp3
│ │ ├─ 11 十一课 联结能量心,找回内在的美好空间(中英慢).mp3
│ │ ├─ 12 十二课 滋养灵魂的力量在体内流动(中英慢).mp3
│ │ ├─ 13 十三课 打开自己,让自己变得更通透(中英慢).mp3
│ │ ├─ 14 十四课 正念冥想,学会从批判转向慈悲(中英慢).mp3
│ │ ├─ 15 十五课 胸口正中央,藏着内在的宁静和美好(中英慢).mp3
│ │ ├─ 16 十六课 让问题“漂浮”到你看不见的地方(中英慢).mp3
│ │ ├─ 17 十七课 无意识,如何影响生活和感受(中英慢).mp3
│ │ ├─ 18 十八课 欲望的头脑,带你远离自己(中英慢).mp3
│ │ ├─ 19 十九课 不要让自己变得太重要了(中英慢).mp3
│ │ ├─ 20 二十课 身体周围营造能量场,变得更强大(中英慢).mp3
│ │ └─ 21 二十一 寻找真我潜力,寻找生命的真维度(中英慢).mp3
│ └─ 纯英文
│ ├─ 01 第一课 冥想,像呼吸一样简单自由(纯英文).mp3
│ ├─ 02 第二课 正念于当下,觉察呼吸的不可思议(纯英文).mp3
│ ├─ 03 第三课 古印度呼吸法,体察呼吸间隙处的精妙(纯英文).mp3
│ ├─ 04 第四课 倾听细胞的语言,与你的身体对话(纯英文).mp3
│ ├─ 05 第五课 接收身体信息,激活自我疗愈功能(纯英文).mp3
│ ├─ 06 第六课 让美食与你身体发生美好联结(纯英文).mp3
│ ├─ 07 第七课 全神贯注,把更多觉知带入日常生活(纯英文).mp3
│ ├─ 08 第八课 身体里的男性能量和女性能量,流动起来(纯英文).mp3
│ ├─ 09 第九课 不要去听思维和念头,只用耳朵纯粹聆听(纯英文).mp3
│ ├─ 10 第十课 用视觉和触觉,与美好的事物交流(纯英文).mp3
│ ├─ 11 十一课 联结能量心,找回内在的美好空间(纯英文).mp3
│ ├─ 12 十二课 滋养灵魂的力量在体内流动(纯英文).mp3
│ ├─ 13 十三课 打开自己,让自己变得更通透(纯英文).mp3
│ ├─ 14 十四课 正念冥想,学会从批判转向慈悲(纯英文).mp3
│ ├─ 15 十五课 胸口正中央,藏着内在的宁静和美好(纯英文).mp3
│ ├─ 16 十六课 让问题“漂浮”到你看不见的地方(纯英文).mp3
│ ├─ 17 十七课 无意识,如何影响生活和感受(纯英文).mp3
│ ├─ 18 十八课 欲望的头脑,带你远离自己(纯英文).mp3
│ ├─ 19 十九课 不要让自己变得太重要了(纯英文).mp3
│ ├─ 20 二十课 身体周围营造能量场,变得更强大(纯英文).mp3
│ └─ 21 二十一 寻找真我潜力,寻找生命的真维度(纯英文).mp3
├─ 马克《kiss》视频课程
│ ├─ 1570290220116.mp4
│ ├─ 1570290301794.mp4
│ ├─ 1570290581107.mp4
│ ├─ 马克Max社交力学第01天:让冥想加速你的发展.mov
│ ├─ 马克Max社交力学第02天:击掌游戏.mp4
│ ├─ 马克Max社交力学第03天:恐惧的艺术.mp4
│ ├─ 马克Max社交力学第04天:训练你的现场领导力.mp4
│ ├─ 马克Max社交力学第05天:不进则退.mp4
│ ├─ 马克Max社交力学第06天:让自己有一个闪闪发光的未来.mp4
│ ├─ 马克Max社交力学第07天:领导力和氛围.mp4
│ ├─ 马克Max社交力学第09天之接吻中的支配力.mp4
│ ├─ 马克Max社交力学第10天:如何和不同类型的女生接吻.mov
│ ├─ 马克Max社交力学第11~13天:面对组合我们应该怎么处理.mov
│ ├─ 马克Max社交力学第12天.mp4
│ ├─ 马克max社交力学第08天:学会强迫自己搭讪3次.mp4
│ ├─ 马克实战.mp4
│ └─ 马克社交力学30天任务 前言.mov
└─ 马克国庆分享会
├─ 马克国庆分享会1.mp4
└─ 马克国庆分享会2.mp4