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4.5G18节+pdf完结
资源编号
J781
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4edd
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GENERAL
课程介绍
刘玲玲【零基础瑜伽塑型课，带你打造迷人S型曲线】（4.5G18节+pdf完结）百度云网盘下载
体态管理，气质女人的瑜伽课
刘玲玲：
美国KRI认证高级瑜伽教师 十五年瑜伽任教经历
玲玲说真正决定一个女人美不美的，其实是“曲线”搞定“胸、腰、臀”这三个地方你就成功了一大半!
零基础入门，内容丰富，不限时间地点，随时练习，无需器械
完整瑜伽套系+局部训练
结合自身问题，有针对性训练
更多贴心指导，每天都元气满满
不仅教你瑜伽，还会教你生活的好习惯。
让你健康生活，既有完美体态，更有饱满精气神。
零基础入门同样能达到好的效果
懒人训练无各种要求
体式简单容易练习
3周打造迷人体态
女人最适合的运动就是瑜伽，即能健身瘦身，又能练出迷人气质，这个课不仅教你瑜伽，还教你生活的好习惯。
体态管理，气质女人的瑜伽课。
真正决定一个女人美不美的，其实是“曲线”，搞定“胸、腰、臀”这三个地方，你就成功了一大半！
课程特色：
腰臀胸阶段性训练，分部位递进提升。
Day1~Day6 腰腹练习
Day7~Day12 臀腿训练
Day13~Day18 挺拔胸肩
零基础入门，内容丰富，不限时间地点，随时练习，无需器械
完整瑜伽套系+局部训练
结合自身问题，有针对性训练
更多贴心指导，每天都元气满满
不仅教你瑜伽，还会教你生活的好习惯。
让你健康生活，既有完美体态，更有饱满精气神。
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